|
Моя диета
|
|
| Asia | Дата: Вторник, 01.12.2009, 15:12 | Сообщение # 251 |
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 2152
Награды: 4
Статус: Куда-то ушла
| У меня такой кефирный был, муж говрит еще рис есть.
|
| |
| |
| Taya | Дата: Вторник, 01.12.2009, 20:54 | Сообщение # 252 |
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 3169
Награды: 4
Статус: Куда-то ушла
| Quote (naty) Я раздобыла молочный гриб (кефирную закваску) и заморочилась.
Мне обещано сказочные результаты в улучшении обмена веществ и работе пищеварительной системы...
Он растёт быстро, посему, если кого интересует, могу делиться
Наташа, а он вкусный? И сильно ли прихотлив в уходе? А так мне интересно
|
| |
| |
| Юлька | Дата: Пятница, 26.11.2010, 17:48 | Сообщение # 253 |
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Занималась фитнесом и сидела на диете.Исключила из питания сахар,мучное,картошку,макароны,жареное.Похудела за месяц на 10 кг.
Сейчас стараюсь кушать меньше ,главное вечером до сна за 3-4 часа не кушать и продолжаю заниматься фитнесом.Ещё мне болеее по духу Кремлёвская диета,думаю на ней тоже можно сидеть,она не такая жестокая.
Мурманск
|
| |
| |
| Телостройщик | Дата: Вторник, 10.07.2012, 18:29 | Сообщение # 254 |
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Милые девушки! Любая диета, сама по себе, идет в разрез с необходимыми физиологическими потребностями организма. Наш организм для здоровой жизни должен получать все макронутриенты: белки, жиры, углеводы; также и микронутриенты: витамины и минералы. Любой человек, использующий диету для уменьшения веса, изначально проигрывает, т.к. это сильнейший удар по гормональной системе. А далее по цепочке, по иммунной системе - самой жизненно важной! Ведь гораздо проще и приятнее грамотно питаться и регулярно заниматься фитнесом, чем эпизодически садиться на диету, загоняя свой единственный организм в условия выживания!!! Формула успешного избавления от лишнего веса, достаточно известна:
1. Грамотное питание, настроенное на сжигание жира
2. Физические нагрузки, тренажерный зал + аэробика
3. Массаж. сам лично наблюдал результат своего ученика: за 10 сеансов баночного массажа, талия уменьшилась на 6 см. Шикарно!
Но при условии грамотно составленного питания!!!http://www.design-of-body.ru/webinar2/
|
| |
| |
| ovmel | Дата: Пятница, 09.08.2013, 12:54 | Сообщение # 255 |
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 83
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| говорят диета Дюкана неплохая, у меня подруга на ней скинула 10 кг за 2 месяца! Сама я диетами не страдаю)
|
| |
| |
| indikatorf | Дата: Среда, 29.11.2017, 08:05 | Сообщение # 256 |
|
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| самая лучшая диета - это правильное питание.
|
| |
| |
