|
Фитнесс
|
|
| jiucehka | Дата: Пятница, 13.07.2007, 12:50 | Сообщение # 1 |
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Я думаю, для поддержания себя в форме можно заниматься хоть чем - главное заниматься. Сейчас попробывала йогу - очень нравится! Интересно - кому что нравится?
|
| |
| |
| Nasty | Дата: Понедельник, 16.07.2007, 11:49 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Чем больше усилия тем больше калориев уходит, больше килограмов теряшь. Надо шейпингом заниматся!
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Понедельник, 16.07.2007, 12:37 | Сообщение # 3 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| По мне так на шейпинге слишком быстрый темп и большая нагрузка. Нужно получать удовольствие от занятий, тогда они на пользу. 
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Понедельник, 16.07.2007, 14:44 | Сообщение # 4 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Lolita, может хорошо поддерживающий бюстгалтер?
А можно заниматься без прыжков - пилатес, йога, еще что-то.
С большой грудью отлично танец живота танцевать - красиво.
|
| |
| |
| Lolita | Дата: Понедельник, 16.07.2007, 18:59 | Сообщение # 5 |
Постоялец
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
|  jiucehka, возможно, но это не для меня. Мне надо лишние местечки поубирать будет.
Не, пойду на тренажеры, мне приятнее. особенно, если компанию найду хорошую!
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Понедельник, 16.07.2007, 21:31 | Сообщение # 6 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Lolita, обязательно на первых порах бери персонального тренера, чтоб программу придумал.
|
| |
| |
| Lolita | Дата: Вторник, 17.07.2007, 19:39 | Сообщение # 7 |
|
Постоялец
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Quote (jiucehka) бязательно на первых порах бери персонального тренера, чтоб программу придумал.
Это то да, обязательно. Эх, как тяжело будет в первые дни, аж дрожь по телу пробежала. Но ничего, справимся 
Давно не занималась. Лентяйка!!!
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Среда, 18.07.2007, 00:10 | Сообщение # 8 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| А мне нравилась калланетика,но сейчас тоже на тренажёры собираюсь.Только вот куда?Может кто посоветует. Добавлено (18.07.2007, 00:10)
---------------------------------------------
А мне нравилась калланетика,но сейчас тоже на тренажёры собираюсь.Только вот куда?Может кто посоветует.
|
| |
| |
| MURzilKA | Дата: Среда, 18.07.2007, 00:19 | Сообщение # 9 |
Гуру
Группа: NorthWoman
Сообщений: 908
Награды: 2
Статус: Куда-то ушла
| Моя мечта - RNB
Вот такая вот я мечтательница 
А ещё хочу велик 
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Среда, 18.07.2007, 10:09 | Сообщение # 10 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| MURzilKA, велик - супер!!! Мне любимый подарил, так я такая счастливая!! Вот вчера погода хорошая была - катались весь вечер - здорово!
Нюсечка, калланетика - это как?
А тренажеры есть в строителе(стадион), фитнессмастере (жемчуг), поларатлетике (на книповича).
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Среда, 18.07.2007, 22:54 | Сообщение # 11 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Калланетика-универсальная гимнастика.Похожа на йогу,только без особых выкрутасов.Направлена на статическое напряжение мышц. Добавлено (18.07.2007, 22:54)
---------------------------------------------
Quote (jiucehka) Нюсечка, калланетика - это как?
А тренажеры есть в строителе(стадион), фитнессмастере (жемчуг), поларатлетике (на книповича).
Мне бы поближе к ленинскому.
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Среда, 18.07.2007, 22:58 | Сообщение # 12 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Нюсечка, долго занималась калланетикой? Какие результаты?
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Среда, 18.07.2007, 23:11 | Сообщение # 13 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Занималась 6 мес.Через месяц не сказать,что похудела,но заметно подтянулась.А потом начала сбрасывать кг.
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Среда, 18.07.2007, 23:36 | Сообщение # 14 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Эффективно!
А сильно выматывалась на занятиях? Сколько раз в неделю?
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Среда, 18.07.2007, 23:52 | Сообщение # 15 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Ходила два раза в неделю.Занятия по часу.Особо не уставала.Там нет резких движений,прыжков и всего такого.Каждое упражнение выполняется медленно.
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Четверг, 19.07.2007, 09:21 | Сообщение # 16 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Тогда мне нравится. Надо будет попробовать.
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Четверг, 19.07.2007, 23:11 | Сообщение # 17 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Раньше это было в физ.диспансере на Ленина,теперь рядом с центральным рынком.Там вывеска большая с бабочкой.
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Пятница, 20.07.2007, 10:08 | Сообщение # 18 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Нюсечка, а как называется?
Я вчера сходила на занятия, получила удовольствие!! И не только от самой тренировки, а еще от того, что там есть душевые с горячей водой
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Пятница, 20.07.2007, 12:03 | Сообщение # 19 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Так и называется,калланетика. 
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Пятница, 20.07.2007, 12:36 | Сообщение # 20 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Сам клуб так называется?
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Пятница, 20.07.2007, 12:39 | Сообщение # 21 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Там только калланетика!
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Пятница, 20.07.2007, 12:50 | Сообщение # 22 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| А, теперь понятно Простите непонятливую
|
| |
| |
| Нюсечка | Дата: Вторник, 31.07.2007, 00:03 | Сообщение # 23 |
|
Легенда
Группа: NorthWoman
Сообщений: 1803
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Прощаю!!! Добавлено (31.07.2007, 00:03)
---------------------------------------------
Кто со мной на тенажеры?????????????????????
|
| |
| |
| Stella | Дата: Вторник, 31.07.2007, 00:12 | Сообщение # 24 |
|
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 0
Статус: Куда-то ушла
| Девочки, привет! Я тут новенькая Сеня записалась в тренаж. зал и на йогу в Гларусе, может кто-нить хочет присоединиться?
|
| |
| |
| jiucehka | Дата: Вторник, 31.07.2007, 09:27 | Сообщение # 25 |
|
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2363
Награды: 5
Статус: Куда-то ушла
| Stella, я тоже хожу на йогу, но в ФитнессМастер, довольная! Расскажешь, как в Гларусе все проходит?
|
| |
| |
|
